字遊人 AVIS Love Travel

最近愛上收費電視台的節目《山步．行》，這節目介紹香港行山美景，令我在又濕又漉，紛亂霉氣下，可吸一口舒爽空氣。日本人很早意識到保育自然生態的重要，東北部的白神山地，1993年已被列為世界自然遺產。當我穿上大腳八雪鞋，踏在厚綿的雪地，被山毛櫸原始森林環抱，身心有如被白雪洗滌。 文、圖：梁綺蓮 ( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 鳴謝：青森縣觀光會 橫跨青森縣及秋田縣，總面積一千三百多平方公里的山嶽地帶，總稱為白神山地，這片廣闊山地保留了世界上最大的山毛櫸原始森林地域。1993年其中心部分一百七十平方公里被列為世界自然遺產。目前日本的世界自然遺產共有四處，其他還有屋久島(1993年)、知床半島(2005年)和小笠原群島(2011年)。 大腳八雪上行 青森縣佔白神山地面積超過七成，我們從弘前市出發約一小時到達山中。二月下旬雪花紛飛，車子駛往山上，窗外一直橫風橫雪，神奇地！到埗風雪就停了。 帶領我們一行五人的生態導遊土岐司，已年逾七十，但走雪地健步如飛。我初次穿起有如大腳八的特製雪鞋，身手當然有點笨重，這鞋長度是我腳的兩倍，向前行還可大步大步走，一旦要轉身，長長的鞋尾好容易互踩。不過，若沒有穿上，休想能在積雪上行走，踩進及膝的雪實在難以拔足。 陽光雪地熱咖啡 我們在平滑的雪地上，踩了一個又一個深坑。土岐先生忽然脫下背包，掏出暖壼及幾個杯子，原來要在午後陽光喝下午茶，熱騰騰的咖啡，沒有奶沒有糖，卻溫暖甜入心。喝至尾聲，土岐先生從地上拾起小雪球放入杯子，說要嘗冰咖啡，我跟著做，咖啡即時帶點酸澀，獨特的天然口味。吃過青森蘋果便回程，差不多兩小時的旅程，看到的雖然是白雪和樹林，但體驗煞是有趣。 我們所走的雪坡是在世界自然遺產登錄地域外側，為了興建道路，需把部分山毛櫸砍伐，樹幹堆放在雪地等待運走；至於地域內的山林，除了既有的登山道，沒有其他道路，此後亦不會加建，完全保留固有面貌。冬天過後白雪消失，便會吸引各地登山愛好者，前往觀賞自然生態，保育就是這個意思嘛！  實用資料 簽證：持BNO護照或特區護照均毋須簽證 機票：沒有直航機來回香港及青森，需於東京羽田機場轉機，經濟客位4,300港元起 當地團：參加當地旅行社的自然生態團，白神山地雪上行，包括導遊、租借雪鞋及防寒外套，包團費用20,000日圓，最多十人同行，交通費另計，查詢

執筆之時，身處日本東北秋田縣，這幾天坐車，窗外不時橫風橫雪，不期然哼起《送你一瓣的雪花》，同行九十後女記者問是甚麼歌？我掏出iPhone播放，「幾有情懷喎！」 秋田縣十年前來過，還記得時值櫻花季節，在被喻為陸奧小京都的角館，坐上人力車穿梭古老街道，「櫻吹雪」花瓣飄落景色浪漫。角館的武家屋敷是著名賞櫻地，200至400年前，武士家族宅邸群中以青柳家最具規模。日本氣象協會本月初發表「櫻花開花預想」，秋田縣花期為4月18日，當然，隨時因天氣而變動，可瀏覽 www.tenki.jp/sakura/expectation 。 日本人常說一期一會，每次聚合，時間、地點、人物、心情是僅有的一次，應珍惜當下。與不同人重遊舊地，換上冬雪，紅變白卻有另一種美。 「站在雪靴的足跡裡，雪花的飛絮……」未聽過不妨上網找MV看，騎著白馬的黎明，20年前的梁詠琪，清純如白雪。 梁綺蓮 旅遊寫作人，網台旅遊節目主持，堅持旅行是抗衰老最佳療程。 www.facebook.com/LoveTravel.HKG http://www.am730.com.hk/column-196064

有多久沒看過星？《來自星星的你》不算在內。我住得偏遠，比較容易見到，但論繁星，在沙巴山打根看過的星海，卻是深刻難忘。山打根的沼澤地帶自然生態豐饒，乘小船穿越河川，長鼻猴在兩岸樹頂跳過；夜幕下探索森林，眼鏡猴與罕有雀鳥擦肩而過，好熱鬧。 文：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 圖：Henry Lo 鳴謝：Sabah Tourism Board 沙巴最長之河流京那巴當岸河(Kinabatangan River)，簡稱京河，長560公里，兩岸是熱帶雨林與紅樹林，馬來西亞吉祥物長鼻猴，便是聚居於這種沼澤地帶。早年森林砍伐情況嚴重，使長鼻猴數目大大減少，於是當局把距離山打根市中心約兩小時車程的蘇高(Sukau)納入自然保護區，是現時馬來西亞最大野生動物聚居地。 京河聚居動物雀鳥 京河兩岸不少小木屋旅館，方便旅客觀賞生態，黃昏及清晨，旅館安排快艇承載旅客遊覽河的上下游，一遇見樹上有長鼻猴、獼猴等，船家便會駛近，讓大家靜觀動物如何在大自然生活。據導遊說，叢林間偶爾會發現婆羅洲矮象或蘇門答臘犀牛，河川上鱷魚亦會突然冒出頭來。 吃過簡單晚飯，穿上水鞋跟隨當地導遊走進泥沼森林，漆黑之下，他把電筒照向樹林，只要憑著動物眼睛的反光，遠遠都能尋找得到。多種雀島包括馬來藍仙鶲(Malaysian Blue Flycatcher)、紫頂咬鵑(Diard’s Trogon)、黑頭八色鶇(Black headed Pitta)、三趾翠鳥(Oriental Dwarf Kingfisher)、貓頭鷹等停留在樹梢休息，我們稍稍抬頭便可跟顏色艷麗的鳥兒打招呼。 樣貌奇趣的眼鏡猴(Tarsier)亦是樹上棲息的動物，可惜在森林走了一個多小時，滿腳泥巴仍沒見到，只能回小木屋。入住的Bilit Adventure Lodge擁有24間客房，全部有熱水有電力，大部分更設有空調，安枕舒適，只是半夜的雨聲，在寧靜森林顯得特別響徹，多次從睡夢中喚醒。 長鼻猴鼻愈大愈美 山打根有個著名的長鼻猴保護中心，由當地華人開辦，所在位置是大型油棕園，毗鄰紅樹林。十多年前，居住在油棕園附近的工人，發現糕點常不翼而飛，於是躲起來看究竟，發現是幾隻鼻子長長的猴子偷吃。於是向老闆匯報，華人老闆建議不要趕走猴子，反而把居所騰出，每天製作糕點餵猴。長鼻猴愈來愈多，近年更開設保護中心給公眾參

冬季奧運會將於星期日閉幕，除了運動員與港協暨奧委會的風波之外，最叫人難忘一定是冰壺比賽，還有索契不及香港寒冷。據天氣預報，當地今日8℃至16℃，香港則是8℃至14℃。 中國有三亞，俄羅斯有索契，位處黑海沿岸是著名海濱度假區，從莫斯科乘飛機要兩個多小時。 冬奧大部分滑雪項目都在Krasnaya Polyana地區舉行，中文譯作紅波利亞納，又被譽為玫瑰莊園，一向是滑雪愛好者旅遊勝地。附近一帶，星級酒店林立，Radisson Hotel, Rosa Khutor ( www.radisson.ru/en/hotel-rosakhutor )是其中之一，隸屬Radisson Blu旗下，品牌連續兩年榮獲《國家地理旅行者》雜誌選為俄羅斯最佳連鎖酒店。俄式建築內部由瑞典設計師Christian Lundwall主理，自然、城市及紐約3款格調客房共181間。此外，住客亦可到附近的高加索國家公園及Khmelevsky湖，是滑雪以外的熱門觀光活動。 梁綺蓮 旅遊寫作人，網台旅遊節目主持，堅持旅行是抗衰老最佳療程。 www.facebook.com/LoveTravel.HKG http://www.am730.com.hk/column-195051

九州宮崎縣的高千穗，被譽為神話之里，來到這裡一定要聽聽「天照大神」這個故事，而聽故事地點就在高千穗神社內。細小的舞台，幾位藝者手舞足動，在古樂伴奏下，演繹日本家傳戶曉的神話。 文、圖：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 鳴謝：九州運輸局、九州觀光推進機構 天照大神是太陽神的象徵，相傳其弟弟須佐之男個性任意妄為，經常惹事生非，氣得天照大神把自己關在天安河原的洞窟內，沒有了太陽神的照耀，天地變得昏暗無光，世界大亂。於是眾天神齊集洞窟前籌謀對策，想盡辦法引天照大神出洞。 以歌舞引神出洞 高千穗神社上演的「夜神樂」便是以此作引子，戴上面具的藝者，隨著弦琴、古箏與鼓樂起舞，可惜屢試失敗。後來天鈿女命一位具藝術天分的女神，突然袒胸露體扭動腰肢跳舞，終引得天照大神好奇地探頭張望，就在這一刻，大力神立即把洞口大石搬開扔掉，天照大神無法躲回洞窟，世界回復光明。 日本把「夜神樂」列入文化遺產，是備受重視的民間藝術，當地旅遊局特別安排於每年11月至翌年2月每晚上演，讓更多日本人及外國遊客可欣賞這富有傳統色彩的表演。「夜神樂」主要分成四大場口，第一及第三場由大力神演出，首先在洞窟前尋找並確認天照大神藏身位置，之後趁其偷望扔走巨石，功德圓滿。順帶一提，當飾演大力神的藝者高舉代表巨石的紙板道具，觀眾竟然高興得拍手歡呼，投入程度真的好可愛！ 曲末最後一場是伊奘諾尊和伊奘冉尊夫婦，兩位天神是日本諸島、諸神的創造者。兩位藝者演繹收割後喝醉酒的場面，生鬼有趣。他們更走入觀眾席調戲男女來賓，兩夫婦為此爭風呻醋，打情罵俏，增加現場歡樂氣氛。 貴族大宅鄉土料理 「夜神樂」晚上8點才上演，建議之前到附近的鄉土餐廳「神樂宿」，品嘗高千穗的新鮮食材所炮製的料理。開餐地點是有二百六十多年歷史的宵殿屋敷，由貴族大宅改建而成，大宅保留昔日裝修布置，料理亦是按當年菜式編排，十二道菜有高千穗牛肉燒、時令野菜海產及竹筒米酒，吃著吃著很有回到古時的感覺。  info 高千穗夜神樂 地址：九州宮崎縣高千穗神社神樂殿 時間：8pm至9pm 收費：700日圓 網站：takachiho-kanko.info  神樂宿 地址：九州宮崎縣西臼杵郡高千穗町高千穗峽882-1103 電話：(81) 0982 72 2115 收費：每位4,200日圓  實用

這幾天天氣轉冷，想起這個地方，北海道東部盡頭知床半島。被譽為「日本最後秘境」，豐富的天然生態，2005年已被聯合國教科文組織列為世界自然遺產。 去年春天(北海道春天始於5月)，入住宇登呂海港的知床Grand Hotel，被無敵海景溫泉深深吸引，但是假如1、2月前來，景色更壯麗。 從北面的鄂霍次克海流過來的冰塊，日本人稱之為流冰，填滿整個海面；遊客穿上酒店提供的防寒潛水衣，可遊走在流冰上，體驗奇妙的白色世界。返回室內又可浸在暖暖溫泉，看冰海與飄雪，幻想已叫人雀躍。 北海道食材優質，酒店自助餐相當出色，海鮮刺身、火鍋料理等各適其適，新鮮水果，北海道牛奶雪糕更教我回味非常。而且一泊兩食，每位只是10,000日圓(約770港元)起( www.shiretoko.co.jp )，好想再去凍一凍。 梁綺蓮 旅遊寫作人，網台旅遊節目主持，堅持旅行是抗衰老最佳療程。 www.facebook.com/LoveTravel.HKG http://www.am730.com.hk/column-194015

新正頭，除了去拜年，也是到廟宇參拜的時候。日本人同樣尊重傳統，無論男女老幼都會入廟拜神；九州宮崎縣以神話見稱，縣內廟宇和神話流傳特別多，日南海岸的鵜戶神宮，一雙「御乳岩」更是馳名全國。 文、圖：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 鳴謝：九州運輸局、九州觀光推進機構 香港人拜神，又燒香又化寶，煙霧瀰漫。日本人則比較安靜簡單，拋一個銅錢，搖一下掛鈴，再許下願望，截然不同的文化。 御乳岩保母子平安 宮崎縣日南市的日南海岸，面向太平洋無敵海景，鵜戶神宮就建在海邊岩洞，不受日曬雨淋。建於公元782年，相傳是日本第一代天皇神武天皇父親的出生地。走過幾道城門及玉橋，沿著海岸的樓梯走下，海浪拍岸發出砰砰聲，便見洞穴內紅色的鵜戶神宮。 善信來神社主要祈求子女、保佑胎兒與母親健康，繞過神社，背後是著名的「御乳岩」。凹凹凸凸的洞壁，其中一處有如雙乳的形貌，並滴下甘露。相傳日本神話中的女神豐玉姬，離開凡間前，為了讓兒子健康成長，將雙乳化成岩石，保留豐足奶水潤澤兒子，現在仍不斷有水滴下，被稱為「御乳水」。 想有孩子的夫婦都會摸摸「御乳岩」，再用手盛點點「御乳水」嘗一口。我與幾名男女同行，縱使沒有準備要孩子的女伴，都會去摸摸岩石，男的卻沒一個去摸，我不知他們是否想要孩子，但肯定是怕尷尬，因為這雙「御乳岩」真的很像。 海邊還有一座極似烏龜的「龜岩」，男男女女都向寺廟買幾塊「運玉」，即由泥巴做的石頭，再擲向龜背上的凹陷處，據說能成功將「運玉」擲入，便能願望成真，是幸福的象徵。我試過，好不容易，算吧！求人不如求己。 日南海岸摩艾石像 在鵜戶神宮驅車15分鐘便到達Sun Messe牧場，按照智利復活島仿造的七個摩艾石像，是遊宮崎縣必訪景點。 複製品的出現，原來是好心有好報的故事。日本有三間財團包括起重機公司 Tadano、奈良國立文化財研究所及飛鳥建設公司，自92年起用了3年及花上1億2百萬日圓，替復活島修葺15個巨型摩艾石像，出心出力，不收分文。復活島的長老為報答日本，特別批准複製摩艾石像。由於發覺日南海岸與復活島環境相近，於是將仿造的摩艾石像置於Sun Messe公園之內，背靠太平洋，與復活島真正的摩艾石像遙遙相對。 鵜戶神宮 地址：日本九州宮崎縣日南市大字宮浦 3232 網站： www.udojingu.com Sun Messe牧