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看罷香港藝術館《安迪．華荷：十五分鐘的永恆》展覽，讓我回想起於紐約逛現代藝術博物館，體會到藝術是雅俗共賞，“Wow, that’s cool!”之聲在館內此起彼落，不扮高深多作剖析，覺得好看便來一聲讚美，大人小朋友樂在其中，享受視覺帶來的快樂。紐約就是這樣隨心而行。 文、圖：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 在紐約逛藝術館、博物館，絕不是矯揉造作的一回事，情形就像遊香港，必到海洋公園、迪士尼。現代藝術博物館The Museum of Modern Art(簡稱MOMA)被譽為全球最傑出及成功的藝術館，只要你看看25美元不便宜的入場費，仍無阻每天等候入場那長長人龍，就知道是名實相符。 世界頂尖藝術館 現代藝術博物館位於曼克頓中城第53街，在第五大道和第六大道之間，館藏超過15萬件的畫作、雕塑、家具設計、建築模型等藝術品，還有兩萬多部電影以及400萬張電影劇照。鎮館之寶有梵高《星夜》、畢卡索《亞維農的少女》、達利《記憶的堅持》、莫內《睡蓮》、安迪華荷《金色的瑪麗蓮夢露》等多幅舉世名畫。而由去年10月更增添一員——挪威藝術家蒙克《吶喊》，這幅畫共有4個版本，其中3幅存於挪威的博物館，餘下一幅即今次展出的為1895年創作版本，曾於去年5月在紐約蘇富比拍賣行以近1.2億美元賣出，今次從私人收藏家借出展覽，假如你於4月29日前到訪紐約，都可一睹此畫。每逢周五傍晚4時至8時是Target Free Friday，可免費參觀博物館(特別展覽除外)，不過，就要預計會更逼更多人了。 展示古生物博物館 紐約另一必到博物館是自然歷史博物館The American Museum of Natural History，位於曼克頓上西區中央公園旁，透過各式各樣模型、標本，展示遠古至今的人類及生物學。建館於1869年，在美國人心中早已是殿堂級博物館，再經過電影《翻生侏羅館》的催化作用，自然歷史博物館成為世界遊客的朝聖地。那些恐龍化石、罕見動物大型標本，製作講究，配合環境的設計，讓人有回到古代或置身動物園的錯覺，不止小朋友，就連大人也雀躍萬分。 info 現代藝術博物館 地址：11 West 53 Street, Manhattan, New York 交通：5 Ave/53 St站(E或M線) 網址： www.moma.or

「功夫，兩個字，一橫一直，錯嘅瞓低，企得番喺度嗰個先啱晒，係咪咁話？」《一代宗師》由梁朝偉此對白揭幕。看過電影，感受到詠春、八卦掌、八極拳與形意拳，多厲害！有說「天下功夫出少林」，不少中外人士遠赴嵩山少林寺學武，他們懷著的就是對武術追求的熱情。 文、圖：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG )   飛機達抵河南省鄭州，乘車兩小時前往登封市嵩山，踏上少林之路，山腳沿途，多座具規模的武術學校鋪陳開來，孩子們列隊叫喊響亮，一、二、三、四，配合出拳踢腿，聲勢浩蕩，使人心中正氣頓生，激起潛藏的古道熱腸。 一千五百年的灌溉  少林景區於嵩山腹地，少林寺是其心臟地帶，被綠山環抱，寺前有溪流，避開內地旅遊旺季，倒是個佛門清靜地。  少林歷史要從一千五百多年前北魏孝文帝說起，古印度僧人跋陀來中國傳授小乘佛教，虔信的孝文帝命人在密林深處為他建造寺院，取名嵩山少林寺。跋陀圓寂後，因無傳燈接宗的寺規，弟子們各散東西傳道。數十年後，菩提達摩來到少林寺，廣集信徒傳授大乘佛教，並面壁九年創立了禪宗，寺院規模逐漸擴大，相傳更是少林功夫祖師，但仍有待考證。唐朝時，唐高祖李淵命李世民(後來的唐太宗)率軍東討王世充，據說少林寺十三武僧曾以棍助唐王擊敗王世充而聞名天下，奠定了武林地位。  景區內有由國家旅遊局和河南省人民政府共同興建的少林寺武術館，是第一所向海外招生的少林武術學校。設有7、15、30日短期，甚至120日的長期班，無論是內地或海外人士，也要遵守五點半起床，九點半入睡的規律生活。冬晨天沒亮雪飄飄，便要走到廣場上熱身練習，學員打開雙手向前行，邊行邊把腿往頭上踢，從他們的腿踢到甚麼角度，對其練武進度可略知一二。之後便會按學員程度分開教授，資深的會跟師傅練習羅漢拳、小洪拳等拳法。  電影中有一句「念念不忘，必有迴響」，王家衛解釋：「念念不忘是自己的初衷，叫做不改初衷是英雄。」不斷灌溉才有樹長出來。有人看到是對一個人的念念不忘，有人看到是對地方、知識、興趣或名利的不忘，亦有人看到是對一段痛心歷史的毋忘。 info 少林寺武術館  電話：(86)371 6274 9039 網頁： www.shaolinsi.gov.cn 實用資料  證件：持有效回鄉證  機票：乘港龍航空香港直飛鄭州，來回經濟客位票價$1,538起  交通：由鄭州往

同學B跟隨夫君遷往新加坡，由於無工作簽證未能工作，安頓好老公早餐之後，直至晚飯之前，時間多閒著，經常Viber、Skype一眾舊同學解悶。我苦口婆心，難得獅城終日氣溫高漲，衣裝輕便，應多往外走走。  獅城雖然近年在旅遊設施大有動作，但終歸面積細，景點已看遍，她又不能終日蹓躂賭場，有失婦道。建議吃便是最好娛樂，由於慳家至上，絕跡高級酒店奢華餐廳，街坊食店是上佳開飯地點。我曾因工作關係鎮守獅城一個月，對於當地美食至今仍歷歷在目，於是大膽反推介給她。 文、圖：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 每次到新加坡，一定要走去黃亞細食肉骨茶，此重口味是我對新加坡的回憶。不止遊客，當地人也喜愛在此嘆個heavy早餐，然後才施施然上班。早上六點開門，下午兩點便關門，逢周一休息，未有因為揚名四海而延長營業時間，不像香港的地舖食店，為應付天價租金而日做夜做。這裡的肉骨茶湯底中藥味不太濃，帶有香濃胡椒味，豬肉軟腍離骨，加飯加油炸鬼，飽到不行！至於以豬腰、豬腸、豬尾及豬腳等菜式，人腳多務必試試。 明星力撐街坊美食  香港你不容易見到明星食大牌檔，當然除了親民的周潤發，你會見到他行街市搭巴士；但在新加坡，好像所有具名氣的街坊食店，都會變成明星飯堂。East Coast Road是地道美食總匯，當中的328加東叻沙最受歡迎，老闆娘Nancy說不少香港明星是熟客，夏春秋便經常幫襯，有時更帶同吳君如前來幫襯。滋味秘訣在湯底，加入辣椒、蝦米、椰漿和鮮奶，辣與香滑並存，還有是新鮮的蝦和螄蛤，我在香港就沒吃過如此鮮甜的螄蛤。  新加坡住有不少印度人，當地的印度煎餅特別好吃，比重慶大廈的更美味。在東北部的Thasevi Food，位置偏遠不就腳，但由於號稱是全新加坡最好味的印度薄餅，不少當地人亦被吸引過來。呈圓形的是Roti Prata印度拉餅，可加或不加蛋吃，而呈方形的是Murtabak印度煎餅，包羊、雞或牛肉餡料，美味非常。 實用資料  簽證：特區護照或BNO均毋須簽證  貨幣：新加坡元SG，1坡元約兌6.3港元 2013年01月11日 http://www.am730.com.hk/article.php?article=138046

每年新開始總有連串計劃，例如答應過自己要好好注重健康。去年趕及「末日」前，走進隱世海灣鍛鍊身子，在馬來西亞關丹的珍拉汀灣，爬上樹頂野戰競逐，深入熱帶雨林健走，練習射箭和學做馬戲團空中飛人。幾天下來，身手靈活多了，不過體力卻大不如前，「年歲增長，無法修補，青春的詩總會老，時間多恐怖……」 文、圖：梁綺蓮( www.facebook.com/LoveTravel.HKG ) 看到文中的台灣美媚大相，應該想像不到我在Club Med珍拉汀灣度假村是練武吧！這個座落馬來西亞西馬東側，擁有超過80公頃的熱帶雨林及長達4公里的細白沙灘，若只是閒hea游水曬太陽，可真是暴殄天物。度假村設有眾多娛樂設施，並且務求使人與自然生態和諧共融，因此獲得國際級認證的「綠色環保銀色標章」(Green Globe Silver Certification)。 老少皆宜吃喝玩樂 步進度假村即可放輕鬆吃喝玩樂，因為旅費已把美食及娛樂節目包括在內，除了做SPA及村外旅遊，基本上不用額外花費，所以在村內數天，我努力學習攀石、樹頂繩網、空中飛人、射箭、划艇等求生技能，簡直是向體能大挑戰，當時我想，世界末日來臨也不怕。帶著孩子的父母，應該最開心，因為可暫時「分開」下，多項適合小童及青少年參與的興趣活動，當中甚至設有Band房即興jam首《年少無知》。繼布吉島Club Med，珍拉汀灣亦增設嬰兒俱樂部，為4至23個月大的寶寶提供悉心照顧，度身制訂一系列平衡嬰兒生理時鐘的活動，讓他們吃得好，玩得好，瞓得好。  工作人員被喚作G.O.(Gentils Organisateurs、親善大使)，他們除了安排活動，每晚更化身舞台表演者載歌載舞，又會跟客人一起進餐聊天，親善之名絕非子虛烏有。至於喜歡寧靜，可坐幾分鐘小火車到另一邊海灣的禪意休閒區，這個全新恬靜泳池區域只招待成年客人，闊大的沙灘床，悠揚音樂與美酒，讓愛侶享受私密空間。 info Club Med Cherating, H.V.O.M. 地址：29th Miles, Jalan Kuantan-Kemamam, Kuantan, Pahang Darul Makmur, Malaysia 套票：5日4夜套票每位7,300港元起，包括機票(乘國泰及馬來西亞航空，前往吉隆坡及轉機至關丹)、住宿、機場接送、度假村各項娛樂設施，以及早午晚三餐和